| Straighten Up Sweden |
Tre minuters daglig övning för att förbättre rygghälsanStraighten Up Sweden är ett initiativ från Legitimerade Kiropraktorers Riksorganisation(LKR) i samarbete med Föreningen & Projektet Rörelseorganens Årtionde (FRÅ) att på ett enkelt sätt förbättra rygghälsan och öka livskvaliteten för allmänheten i Sverige. Visionen som driver Straighten Up Sweden är enkel och syftar på att varje person tar ett par minuter per dag för att förbättra sin rygghälsa, precis som vi gör vad gäller vår tandhygien. Undersökningar efter programmet har varit väldigt lovande och efter fem veckor av dagliga övningar som i Straighten Up uppgav 83% att dom kände en förbättring i deras hållning. 78% kände att deras bålstyrka hade ökat. 80% sa att dom stod upp rakare och att deras ryggar kändes bättre. Personerna som deltog i studien varierade i åldrarna från skolålder till pensionärer. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------
”Straighten Up” initiativet rekommenderas av Världshälsoorganisationen (WHO) och omfattar internationellt många länder, se också: |